Yoga om de winter door te komen
De koude en donkere maanden beginnen er stilletjes aan de komen, gezellig maar ook soms stresserend. Ons lichaam heeft veel te verduren in de winter, minder zonlicht, meer kans op verkoudheden en griepjes om nog maar te zwijgen van de drukte en – durf ik het zeggen- stress die het eindejaar met zich mee brengt….